5 Razones para dejar de fumar en 2023

Fumar es una de las adicciones que más desapercibidas pasa e incluso muchas personas con este hábito no aceptan que tienen problemas para dejarlo. Desafortunadamente también es de las drogas que más daño causa a quien la padece y a la gente a su alrededor.

Si eres una persona fumadora pero quieres dejarlo, nada mejor que convertir tu voluntad en un propósito de año nuevo. Y si crees que no es motivación suficiente, definitivamente debes terminar de leer este blog. 

Estas son 5 razones para dejar de fumar en 2023:

Eliminar el mal olor 🤢

Con el paso de los años el olor a tabaco queda impregnado en quienes fuman y es prácticamente imposible de quitar. Sin embargo, al dejar el cigarro definitivamente ese olor puede disminuir paulatinamente. 

Tener un mejor aspecto físico 🤕

El cigarro amarillenta los dientes, acelera el envejecimiento de la piel y provoca otros desgastes en el aspecto físico. Dejar de fumar puede ayudarte a verte mejor y más joven. 

Disminuir riesgos de salud ❤️‍🩹

El cigarro está relacionado con otros padecimientos en la salud como el glaucoma, ansiedad, cáncer en cualquier parte del cuerpo, enfisema pulmonar, gastritis crónica, hipertensión arterial, etc. 

Cuidar a los tuyos 👨‍👩‍👧‍👦

El alcohol no solo afecta a la persona fumadora sino a todos y todas a su alrededor. Tener una alta exposición al tabaco puede tener consecuencias graves en la salud de infantes y embarazadas. 

Aumentar calidad de vida 📈

Fumar limita la calidad de vida de la persona al depender totalmente del cigarro y no poder acudir a ciertos lugares en los que está prohibido fumar o visitar a personas que evitan el tabaco. 

En sí, hay miles de razones para dejar de fumar y ni una sola para seguir haciéndolo, por lo que te animamos a plantearte este propósito para el 2023 y conseguirlo por ti, por tu salud y por tus seres queridos. 

Quizá te pueda interesar: 5 Hábitos para cuidarte si tienes diabetes