¿Tienes diabetes? Así debes cuidar tu visión

La diabetes es una enfermedad muy delicada que requiere de muchos cuidados para tenerla bajo control y evitar problemas de salud graves como enfermedades del corazón, daño en los nervios o problemas visuales. 

En esta ocasión te hablaremos de cómo debes cuidar tu visión si es que padeces diabetes. 

Para comenzar, ¿sabías que las enfermedades visuales que provocan la pérdida de la visión en diabéticos son 100% prevenibles? 

Al día de hoy en nuestro país existen cerca de 14 millones de personas que viven con diabetes, de las cuales un 30% puede estar requiriendo ahora mismo un tratamiento para no perder su visión. 

Las principales enfermedades de la visión relacionadas con la diabetes son: la retinopatía diabética y el edema macular diabético, ambas desarrolladas en la retina.

La primera es la causa #1 de ceguera en México, mientras que la segunda afecta a más de 500 mil pacientes diabéticos. 

Lamentablemente muchas de estas personas quedan ciegas no precisamente por la enfermedad sino por la falta de un tratamiento adecuado para tratar su padecimiento. 

Si tienes diabetes lleva a cabo estos cuidados para evitar perder tu visión:

• Acude al oftalmólogo al menos 1 vez al año para una revisión completa de tus ojos
• Controla tus niveles de glucosa en la sangre así como tu presión arterial. 
• Mantén una dieta saludable.
• Procura hacer ejercicio.
• No fumes ni consumas alcohol en exceso. 

En caso de presentar alguno de los siguientes síntomas acude inmediatamente a tu oftalmólogo: 

• Manchas oscuras que flotan
• Zonas visuales oscuras o vacías
• Visión variable o borrosa

⚠️ Recuerda que no es normal tener variaciones de visión durante el día aún si padeces diabetes. 

Tanto la retinopatía diabética como el edema macular diabético son enfermedades que no presentan síntomas al inicio y únicamente puedes darte cuenta de que las padeces cuando ya están muy avanzadas. 

La única forma de evitar este daño irreversible en tu retina es mediante la prevención. 

Acude regularmente con tu oftalmólogo. 

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