Enfermedades más comunes a partir de los 30

A partir de los 30 años, nuestro cuerpo comienza a experimentar cambios notorios que inevitablemente vienen con la posibilidad de padecer enfermedades que antes no eran una preocupación. 

Si tienes más de 30 es probable que te sigas percibiendo como una persona joven y activa, pero no debes olvidar que ya debes poner más atención a tu salud y comenzar con chequeos preventivos que pueden hacer una diferencia a largo plazo.

A continuación, te compartimos algunas de las enfermedades más comunes que podrías desarrollar a partir de los 30.

1. Hipertensión arterial

También conocida como presión alta, se trata de una de las enfermedades crónicas más frecuentes en la población adulta. La mayoría de las veces no presenta síntomas evidentes, pero con el tiempo puede dañar órganos vitales como el corazón o los riñones.

2. Diabetes tipo 2

Aunque suele asociarse con personas mayores, cada vez es más frecuente que se diagnostique a partir de los 30 años, sobre todo cuando hay antecedentes familiares o un estilo de vida sedentario.

3. Síndrome del ojo seco

A partir de los 30, es común que algunas personas experimenten resequedad ocular en sus córneas, especialmente quienes pasan mucho tiempo frente a pantallas, usan lentes de contacto o hacen mucho uso de aire acondicionado.

4. Colesterol alto

El colesterol elevado puede comenzar a acumularse en las arterias desde edades tempranas. Si no se controla, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares a mediano y largo plazo.

 5. Ansiedad y estrés crónico

El ritmo de vida actual puede ser agotador para muchas personas, por lo que hoy en día es normal que comiencen a experimentar desde jóvenes trastornos relacionados con la salud mental como el estrés o la ansiedad.

¡Cuida tu salud!

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